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如何在分娩后放大骨盆

孩子出生后,母亲的骨盆骨已经扩散。那么如果产后骨盆变宽会怎么样?
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如何在分娩后放大骨盆
在城市女性中,身体变形不仅会破坏自信心,还会破坏专业观点。
互联网上的很多人都在谈论它。大约70%的人的骨盆在分娩后不能自发收缩。
事实上,分娩会导致女性身体发生某些变化并扩大骨盆,但生产并不是骨盆增大的唯一原因。
另一方面,女性在分娩后容易出现骨盆脱位等问题。
因此,每个月,开腹带的使用是必不可少的,主要功能是固定骨盆,同时具有收缩和预防骨盆脱位的效果。
在骨盆复位的专业矫正下,它可以收缩至少2-3厘米。
当然,市场上有许多专门的骨外科手术。
听起来像是一种可怕的收缩,但并不是那么糟糕。您可能会在整个修改过程中听到骨骼舔声,但只有骨骼返回其原始位置。
如果情况不是特别严重,你会得到2-3次好成绩。
除了专业骨骼,还需要适当运用新木乃伊。
建议进行两项练习:
1.垂直运动:站立,稍微松开双腿,收紧两侧的臀部肌肉,显示其他肌肉,使大腿非常靠近,将膝盖向外转,然后收缩括约肌。耐心后,让阴道向上移动。运动可以区分阴道和肛门括约肌松弛,改善阴道松弛。
2,横向运动:沿着背部靠在床上,在床边缘对接,伸展双腿,不要触地。
将手放在床上以防止滑倒。
闭合双脚,缓慢抬起,靠近身体,伸展膝盖。
当你的双脚在身体上方时,用双手握住双脚并靠在腹部以保持膝盖伸直。
然后慢慢降低它使腿恢复到原来的位置。
以上是如何在骨盆扩张后恢复骨盆的介绍。骨盆的扩大会影响母亲的身体形状。艾米的母亲出生后不久就要康复了!


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